こんにちは。 今朝は涼しいを通り越して、ちょっとヒンヤリとしてました。寒暖差が大きくなってきた感じです。 でもジョギングするにはちょうど良い気温。 少し筋肉痛で思うようには走れませんでしたが、気持ち良く体をほぐす事はできました。 さて、この前…
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