こんにちは。 梅雨の時期になってしまいました。 この先ジョギングやらお散歩やら、屋外で行う活動が難しそうな日が多くなりそうです。 今日はそんな心配をよそに、朝から良い天気。せっかくだからとジョギングの時間増やしたのですが、走った距離はいつも通…

こんにちは。 今日も朝からジョギングの予定(のはずが､､､) 走り始めたと思ったら、すぐに膝に痛みが出てしまいました 昨日、思った以上に無理してたみたいです。 更に悪化すると困るので、潔くお散歩に切り替えました。 今日は時間がタップリあったので、の…

こんにちは。 今朝は前回のブログで予告しました、 「ジョギング中に瞑想」を実践してきました。 まずは外の様子を確認､､､少し曇り空です。 なんと天使の梯子が見えています(やったね！) 先日、いつも読ませて頂いているブロガーさんの 天使の梯子 の記事を…

こんにちは。 ここだけの話しなんですが､､､ 私は今、ジョギングにハマっています。 毎朝起きたらまず外を眺め、外の様子に一喜一憂してしまうほどです。 (ジョギングできるかどうかですね) 「ジョギングのどこがそんなに良いんだい？」などと思われるかもし…

皆さん、こんにちは。 ､､､えっ、どちら様で？ 私、50数年メガネとは全く無縁だったのですが､､､ ついにメガネを掛けるようになりまして、なんだかんだで数日が経過しました。 最初は喜んで掛けてた メガネ なんですが､､､ すんなりメガネのある日常とは行かな…

こんにちは。 この前の日曜日、側溝清掃がありました。 側溝清掃は毎年この時期に開催される、町内会の恒例行事です。 コロナの影響で四年ぶりの開催となります。 今回は朝から良い天気。 気温が若干高かったものの、男性も女性も大勢参加し和気藹々とした雰…

こんにちは。 昨日は、午後から自転車に乗ってきました。 今回も山の方に向かって走りました。 だけど、山は登らず周りの道をウロチョロと。 さすがに午後は乗っている人､､､いませんでした。 多くの人は午前中に切り上げますし(みんな早朝から乗ってるんです…

こんにちは。 今日はメガネ屋さんに行ってきました。 そうです、先週注文したメガネが出来上がってきたのです。 メガネを購入する事になった経緯は、以前ブログで記事を書いてますが､ 先日の健康診断で視力が落ちてることが判明しまして(乱視が原因でした)、…

こんにちは。 この前の日曜日、娘が水泳大会に出場するので応援に行ってきました。 水泳の選手として、大会に出場するようになって5年。 コロナ禍の影響で、いくつもの大会が中止(選手が可哀想だった)になったり、無観客での開催になったりで､､､ 会場での応…

こんにちは。 この前行われた健康診断。 そこで、 「アンタ、ちょっと視力低下してるやん」 と､､､ 動かぬ証拠とばかりに、検査結果をピシッと見せられまして､､､ この先オロオロと過ごすのも如何なものか、という訳で、 本日、家族(妻、娘)御用達のメガネ屋さ…

こんにちは。 GWが明けたと思ったら、もう週末がやってきます。 週末までが早いのは大歓迎？なのですが､､､ ホントあっという間です。 GWの5連休と比べると今週の方が短いような気がするのは何でですかね(私だけか､､､) やっぱり「考えて行動をするか、決まっ…

こんにちは。 今日は職場で健康診断がありました。 すぐに結果のわかる検査は概ね良好〜。 の予定でしたが､､､ 視力がずいぶん低下してました。 裸眼で1.2だったのが0.7へ。 私、いーーっつも遠くの景色眺めて楽しんでるんですけどね(クリアでクッキリ見てた…

こんにちは。 今年は「いろんな事に挑戦してみよう」なんて事を思っています。 ただ私の場合、思い立っても行動にまで移せないことが多いので､､､ 今は特に「まずは、ちょっとやってみよる」を意識するようにしています。 面倒な事とかは考えず、 「ほれ やっ…

こんにちは。 今朝はずいぶん冷え込みましたが良い天気！ ジョギングを再開するのに絶好のコンディションとなりました。 約二週間ぶりのジョギングになります(ひゃー) 今日は、少し調子を確認しながら走りました。 まずは、ゆっくり走って痛みや違和感が出な…

こんにちは。 GWも終わり、今日からいつも通りの生活に戻りました。 しばらくお休みモードだったので、慎重に通常モードに切り替えます。 職場のほうも長い休み明けという事で、人も機械もまずは慎重に。 よ〜く確認しながら動き始めます。 まぁ、すぐに通常…

こんにちは。 今日はゴールデンウィーク最終日。 残念ながら朝から雨の一日でした。 ジョギングもお散歩もお休みです。 町内会での行事で、児童公園の清掃と草刈りが予定されてましたが、こちらも中止。 仕方ないので、ほぼ一日中自宅で過ごしていました､､､(…

こんにちは。 今日は朝から曇り空。 いつ雨が降り出してもおかしくない感じ。 とりあえず傘を持って、少し近所をお散歩してきました。 最近、ずっと朝はお散歩してます。 体調を崩してから、ジョギングを全然しなくなりました。 ちょっと以外です。 今までは…

こんにちは。 今日は「子どもの日」 私の子どもの頃の思い出って､､､ 自転車で競争してて田んぼに落ちたりとか、 育てられないのに魚や昆虫捕まえてきたりとか、 川遊びしてて溺れかけたりとか､ 何か、ちょっと苦い思い出が多いです。 友達と遊んでいて、調子…

こんにちは。 今日は 午後から今年初のサイクリングをしてきました。 (乗り始めの時期が ずいぶんとのんびりですね) 自転車に乗るのは、たぶん半年ぶりくらいになるのかな？ 「あ〜ら、お久しぶり」って感じです。 ずいぶん 自転車に乗っていなかった気がし…

こんにちは。 今日は 朝からお散歩してきました。 (ジョギングは現在お休みしてます) 時間もたっぷり取れそうだったので、最近ちゃんとできてなかった歩行瞑想を、きちんと 意識してやってみました。 (今回は 少し動画からヒントを得たので お試しも兼ねて) …

こんにちは。 今回も 今週のお題に助けてもらいましょう。 さて「何して遊ぶ？」って聞かれたら､､､ 「何すっかなぁ？」って、ちょっと考えてみる。 あれれ？すぐに思い付かないんですけど､､､ 子どもの頃は、友達と「ねぇ何して遊ぶー？」とか言いながら「く…

こんにちは。 どうも我が家の包丁は、切れ味が悪い！ 特に鶏肉が「イラッ」とするほど切れない。 以前から、ずーーっと気になっていた事、 いい加減解消したくて、包丁研いでみました。 まずはYouTubeを見て、ざっとやる事を理解して 「まぁ何とかなるでしょ…