こんにちは。
今日も朝の日課から一日がスタートしました。
「出社前の時間を使ってやりたい事をする」
そんな事を始めて十ヶ月ほど経ちました。
途中、朝散歩がジョギングに変わったり、字を書く目的が増えてやる内容に変化もあったりもしましたが､､､
途中で投げ出すこともなく、無事続いています。
突然、何を言い出すかと思えば､､､
お題の「変わった」を見たからですね。
この一年で何が一番「変わった？」
そう「起床時間」です。
もともと朝には強い方なので、早起きは案外すんなりできました。
(早起きは自分に合ってるみたいです)
とはいえ、以前に比べて1時間以上も早起きしていると家族に不審がられますけど､､､
早起きを始めてから感じた事があって、
少し自分に自信が持てた。
たぶん朝の習慣のおかげ。
朝、せっかく早起きしたんだから、習慣にしたい事やらないと時間が「もったいない」
で、やり始めればこっちのもので、限られてた時間の中でやってしまう。
今まで長続きした習慣なんて、ほぼ記憶にない私にとっては、これが自信になりました。
そして、他のことも根拠はないんだけど、
「同じようにできるでしょ」
と思えるようになってきました。
起床時間を変えた事、良かったです。
私はたまたま朝に強くて早起きになったけど、我が家の女性二名(妻、娘)は完全に夜型。
私が寝た後、何やら楽しく過ごしているみたいです。
なんだか楽しそうで何よりです。
それではまた。
