こんにちは。
「日課にできたら良いな」と軽く気持ちで始めたジョギングと筋トレ(？)ですが､､､
不思議なことに、本当に日課となりつつあります。
これは大変喜ばしい事なのですが､､､
実は少し問題が発生しました。
何か、いつも体が痛い。例えば背中や腰、あと足の裏も痛いです。えっと、あとは､､､､､､
(無理に探さなくていいよ)
トレーニングじゃないのに張り切りすぎかな？
疲れが溜まってきているのかもしれません。
「なんだと！この軟弱者！鍛え直してやる！」
始めはそう思いましたが、これじゃ更に悪化してしまいそうです。
実は私、スパルタって口に合わないんですよ。
などとテキトーな理由で断ります。
では、もしかすると､､､
「上手に休む事も大事だよ〜」
という、神様からのありがたいメッセージなのかもしれません。
「よし、たまには休養することも必要‼︎」
そんな訳で、今度休養することに決めました。
(アスリートみたいでカッコイイっすね。)
本当は「いつ休めば良いのかわからない」という別の問題もありますが、もう休養しまーーす。
「今度、雨降ったら走んない！」
よし！決めました。また新たなことに挑戦します！
ただね、正直不安もあります､､､
だって、こんな風になったことないんだもん！
「ずーーーっと休養になったらどうしよう､､､」
余計な心配が頭を過ぎりますが、それじゃ何もできないので、スパッとやってしまいます。
もう、後のことは後で考えましょう。
(覚えていたら､､､)
始めはゆる〜くやってみるはずだったのに、いつの間にか一生懸命になってたみたいです。
これからは、体を休める事も考えながら、無理しないで続けていきたいです。
(無事、休養が明けられたらですが､､､)
それではまた。
