こんにちは。
昨日は、午後から自転車に乗ってきました。
今回も山の方に向かって走りました。
だけど、山は登らず周りの道をウロチョロと。
さすがに午後は乗っている人､､､いませんでした。
多くの人は午前中に切り上げますし(みんな早朝から乗ってるんです)
今日、佐渡で行われるイベントに参加している人も多いはず(妻も参加です)
一人の〜んびりとサイクリングしてきました。
あっ、ドラえもんと一緒でした。
私にとって自転車は、お散歩やジョギングとは違う良さがあります。
自転車に乗っている時ってその瞬間だけに集中してるので(路面状況とか体の状態、使い方とか､､､)
余計なこと考える暇がない。
勝手にマインドフルネスになってる気がします。
せいぜい「ちょっと違うルートにしようかな？」って考えるくらい。
イヤ〜な事とか考えずに済むのはとても良い。
自転車は運動とかトレーニングと言うより、心をスッキリさせるためのモノになってます。
さて、今日はこの後9時から側溝清掃です。
ジョギングもお散歩も早めに切り上げ、準備も万端です。
後は、きっと何とかなるでしょ､､､
それではまた。
